الغناء والاستحمام يخفضان نسبة السكر

  • الإثنين 2021-11-29 - الساعة 08:46

شاشة نيوز - كشفت دراسة بريطانية أن الغناء والاستحمام بالماء الساخن يساعد في تخفيض نسبة السكر في الدم دون تناول الأدوية.

ونصح الطبيب مايكل موسلي في مقال نشر في صحيفة (ديلي ميل) البريطانية باستخدام تقنية الغناء لخفض نسبة السكر في الدم لأن ذلك سيقلل من مستوى الكورتيزول الهرمون المسؤول عن الاستجابة للتوتر والذي يزيد نسبة السكر في الدم عن طريق تحويل البروتين إلى غلوكوز.

ولفت موسلي إلى أن الاستحمام بماء ساخن طريقة أخرى سهلة لخفض مستويات السكر في الدم مبيناً أن الغمر اليومي في الماء الساخن يمكن أيضاً أن يساعد في خفض ضغط الدم فالحرارة توسع الأوعية الدموية ما يسهل على القلب توزيع الدم في جميع أنحاء الجسم.